まじでレストした TSS25来週はAlpe TTとかする

今週のトレーニングまとめ。 12/4 Pacer Group Ride: Island Hopper In Makuri Islands With Jacques レストのはずだが SS領域を叩きたくなったので一時間程度漕いだ。 12/5 Zwift - Climb Portal: Old La Honda at 100% Elevation in France 20分の峠でFTP…

今週のトレーニングまとめ。 11/27 Zwift - Pacer Group Ride: Sugar Cookie in Watopia with Taylor ダラダラとサドルの上に乗って回すだけ。完全休養とは 11/28 Zwift - Group Workout: Long | Fast Twitch HIIT | ZA 2023 on The Big Ring in Watopia Zwi…