2024/2/5-2/11トレーニングまとめ

今週のトレーニングまとめ。

• 2/5 09. Stayin' Alive in Makuri Islands

• 2/5 Zwift - SST (Med) in Watopia

キツくないな。

• 2/7 Zwift - SST (Med) in Watopia

後半味付けできる程度にはSST慣れてきた。

• 2/9 Group Ride: Stage 8 | Ride | Tour de Zwift 2024 (B) on Big Flat 8 in Watopia

ヒルクライム強度で踏み続けられた
FTP 260 Wになった！

トレーニングデータ

TSS 402
来週は出張でなんもできひん。