今週のトレーニングまとめ。 12/4 Pacer Group Ride: Island Hopper In Makuri Islands With Jacques レストのはずだが SS領域を叩きたくなったので一時間程度漕いだ。 12/5 Zwift - Climb Portal: Old La Honda at 100% Elevation in France 20分の峠でFTP…
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