今週のトレーニングまとめ。 11/13 Pacer Group Ride 50min 最初はL2やったのに、脚が調子良くなってきて Tempo走20min、最後にSST走 20minになってた。なんと20分4倍踏めるようになっててびっくりした。いつの間にか成長してる？ 11/14 Pacer Group Ride 27…
随分と更新していなかった。まず、富士ヒル2023 終わりました！ 無事完走できました 結果としては86分50秒という結果でした。無事ブロンズを取ることができてよかったのですが、途中15km地点あたりで足を攣ってしまい、そこからはふくらはぎを庇いながら走っ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
