今週のトレーニングまとめ。 11/20 Climb Portal: Puy de Dome at 100% Elevation in Watopia Puy de DomeをTTした。序盤飛ばしすぎて、途中で少し垂れてしまった。 突然LT領域での心拍が下がり始めたので、心臓が強くなった可能性がある。 Puy de Dome 11/2…